찬 바람 부는 날엔 화이트 푸드! “콜리플라워”
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작성일 19-11-25 10:19 조회 1,100회본문
고르는 법
브로콜리 고르는 방법과 비슷한 콜리플라워!
전체적으로 둥글고 균일한 순백색으로 얼룩이 없는 것, 꽃봉오리가
촘촘하게 붙어있는 것이 좋아요
들었을 때 무게감이 느껴지는 것이 수분이 많고 알차서 맛이 좋다고 해요
손질법
겉을 감싸고 있던 잎을 제거한 후 물로 깨끗이 씻어주세요
커다란 줄기는 잘라내고, 꽃봉오리 부분은 조각조각 잘라낸 후
조리법에 맞게 요리에 이용해 주세요~
데칠 때는 끓는 물에 1분 내로 빨리 데쳐 주세요
보관법
냉동 보관은 데쳐서 식힌 후 소분하여 주시고
냉장보관할 경우 씻지 않은 콜리플라워는 랩으로 감싼 후 냉장고로~
데친 콜리플라워는 비닐에 담아 냉장고에 넣어주세요^^